我国发布四类慢性病营养和运动指导原则
为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力,国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版),慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症,慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营
指导原则指出,慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%,养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%,指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会患病率约为35.6%,高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素,生活方式干预,特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。
在营养方面,指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中,成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%,不建议生酮饮食。
在运动方面,指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动,减少久坐时间。适度量力,循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动,可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者,在确保所有病情都稳定的前提下,根据病情选择最低强度的运动方案。
国家卫健委医疗应急司有关负责人说,各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用,加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导,引导公众提高慢性病自我管理的健康意识,通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素,不断提升群众健康水平。(记者王美华)
- ·第二届感动雅安十佳魅力人物评选活动进入实地考察阶段
- ·精准扶贫有他们一份功劳!这些电商扶贫典型集体及优秀个人获表彰!
- ·冷怕了吗?来“中国温泉之城”梅州丰顺,秒回夏天!
- ·村(社区)“两委”换届,“五个严禁、五个一律”要牢记!
- ·荥经县举办首届小学科学、初中生物教师实验操作竞赛
- ·官宣!2021年1月起,各类社保待遇将统一使用社保卡发放
- ·张晨、宁远喜接受梅州日报记者采访:全力做好服务打造金牌赛事!
- ·精准扶贫有他们一份功劳!这些电商扶贫典型集体及优秀个人获表彰!
- ·广湛高铁有新进展!珠江四线特大桥钢桁梁首架成功
- ·破纪录!半马冠军也系客家人
- ·原汁客家味 演绎千古情!全球首台客家文化主题实景演出《原乡》正式公演
- ·“梅马”期间,梅州这些景区放“价”了!
- ·奉献为乐 情到深处血更浓
- ·欢迎围观!第36届梅州市青少年科技创新大赛来啦!
- ·冷怕了吗?来“中国温泉之城”梅州丰顺,秒回夏天!
- ·以赛选才!梅州市“广东技工”电梯岗位职业技能大赛举办