水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-07 21:38:24 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·迎新年 逛“田园” 赏美景 看重建
- ·巾帼风采 尽绽芳华!梅州各校开展丰富多彩的活动庆祝“三八”妇女节
- ·比5G还快!梅州电信首推2000M家庭宽带来了
- ·雷电、大风、强降水来了!气温骤降,注意添衣哦!
- ·重建项目完工率达100% 完成投资率99.5%
- ·春日里的一抹红!娇艳似火的木棉花怒放梅城街头
- ·关注3·15丨能否提高企业申报专利、商标等方面的指导?能否加强园区特种设备的监管、指导?
- ·梅州2月各项贷款余额增8.64%!存贷比68.34%,比年初高0.17个百分点
- ·他每年吞吐10余吨牦牛角
- ·梅州两级法院发出15份人身保护令,为家庭暴力受害人设立“隔离墙”!
- ·3·12植树节丨齐齐种下“春色”,三角镇墟镇社区邻里花园更美了!
- ·全国两会·代表日记丨李杏玲:肩负嘱托再赴“春天之约”
- ·9月 八大类原材料购进价格 环比呈“二涨五跌一平”局面
- ·关注3·15丨虚假宣传、诱导消费现象不断,如何营造公平消费环境?
- ·收到速删!多地出现“医保已停用”诈骗短信
- ·第四届广东省中青年德艺双馨作家艺术家名单揭晓!梅州林文祥上榜
最新内容
推荐内容